By admin | 26 de junho de 2012.

Tomando óleo de côco você emagrece com saúde.



Para que você emagreça tomando óleo de côco, vou dar algumas dicas de como coloca-lo na alimentação de uma forma deliciosa e agradável de ingerir, e ainda mais com essa atitude você pode perder peso rapidamente e ainda mais perder barriga, pois segundo estudos ele reduz rapidamente a circunferência abdominal com muita facilidade, confira a seguir algumas dicas. Primeiramente se você não tem o costume de comer salada, é com começar a ingerir, pois ela ajuda e muito processo de absorção de substancias em nosso organismo,

Sendo assim juntamente com a alface, tomate e outros legumes adicione o óleo de côco, que você verá a diferença, e ainda mais ele não altera o sabor e tem um papel muito importante no processo de ingestão de alimentes, e outra opção é adiciona-lo em receitas como bolinhos de bacalhau e outros, e também se preferir pode beber o óleo de coco puro, no entanto não possui um gosto muito agradável, então se pode adiciona-lo em sucos.